颈部、背部和臀部疼痛

您是否一直有背痛的症状？

背痛影响着相当一部分人群，不仅带来不适，还会导致工作效率下降，甚至引发情绪困扰。我们拥有一支高素质的物理治疗师团队，致力于帮助您缓解疼痛，重拾优质生活。无论您是患有急性还是慢性背痛，我们量身定制的治疗方案和专业护理都将引导您迈向无痛且充满活力的生活。

如果您一直有背痛的困扰，我们的物理治疗师随时为您提供帮助！如需预约或有任何疑问，请立即联系我们的任意一家诊所。

了解背痛的原因

背痛，尤其是下背痛，影响着全球约80%的成年人，可能导致工作时间减少、生产力下降以及抑郁。据估计，57.1%的人口在一生中至少会经历一次下背痛。然而，95%的背痛患者通过正确的物理治疗方案可以迅速得到治疗。

每个人的疼痛体验各不相同，且背痛的类型也会因个人生活方式的不同而有所差异。我们的团队深知，每个人的背痛体验都是独特的，因此我们会据此量身定制治疗方案。

您将与一位资质齐全的物理治疗师进行一对一治疗，首先会接受全面的体态、功能及核心肌群评估，以确定需要治疗的部位。此外，您还将学习一些可在家中进行的缓解疼痛的核心肌群拉伸和锻炼方法。在物理治疗过程中，治疗师还会针对您的当前体态、锻炼技巧和日常生活习惯提出调整或改进建议。

全面的背痛评估

为了为您提供最准确的诊断和最有效的治疗，我们提供一系列评估服务，包括：

• 脊柱评估

• 坐姿、睡姿和站姿的姿势评估

• 肌肉长度测试

• 实时超声评估与核心评估

• 步态评估

• 强度测试

• 神经系统检查

量身定制的背痛治疗与服务

在新加坡Prohealth，我们提供全面的物理治疗方案和服务，以有效缓解背痛。您的治疗方案可能包括：

• 包括 mobilization 和 manipulation（如有需要）的手法治疗

• 举重技巧与节奏控制的动作调整

• 针对三维运动的专项运动训练

• 循序渐进的锻炼计划

• 普拉提康复练习

• 定期审查和重新测试客观指标及动作模式

• 关于您的病情及预防再次受伤的教育和建议

• 针对疼痛管理的运动与生活方式建议

• 关于恢复日常生活活动和体育运动的建议

• 书面评估与建议

• 关于保持健康生活方式的建议（体重、饮食、营养、戒烟、水分摄入）

需要帮助吗？立即联系我们

我们深知背痛会对您的日常生活造成何种影响，我们经验丰富且尽职尽责的团队随时准备为您提供帮助。请预约我们的资深物理治疗师，迈出通往无痛未来的第一步。

您可以通过我们的网站轻松在线预约，或直接联系我们的任何一家诊所。我们友好的工作人员也随时准备通过电话或WhatsApp为您提供帮助。